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Quali sono gli sport più adatti agli anziani?

di Antonella Sparvioli – Corriere della Sera, 3 settembre 2017

Fare movimento è un toccasana a tutte le età, ma negli anziani ha un’ulteriore valore perché aiuta a contrastare il logoramento a cui l’organismo va incontro con il passare del tempo . L’attività sportiva, al pari di un farmaco, va però prescritta e dosata con molta attenzione in chi è più in là con gli anni, per evitare il rischio di effetti collaterali più o meno importanti.

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Aut. riproduzione Segreteria Corriere della Sera 09/09/2017